Der Frauennotruf startet ab 28. November 2023 eine angeleitete Selbsthilfegruppe für Frauen, die Gewalt erlebt haben.
Die Gruppe findet im Abstand von 2 Wochen statt und dauert jeweils 1,5 bis max. 2 Stunden.
Die Teilnahme an der Gruppe ist kostenlos.
Folgende Angebote werden angeleitet:
- Musiktherapeutische Methode zur Ressourcenaktivierung (Sonja Bader) im Klangwerk
- Kunsttherapeutische Maßnahmen zur Stabilisierung (Carina Hornung) im Atelier
- Freiraum schaffen, um Abstand zu gewinnen (Anne Heid) in der Nauwieser 19
Diese Angebote können einzeln gebucht werden. Sie finden zum Teil an unterschiedlichen Orten statt. Diese werden Ihnen bei Interesse oder bei der Anmeldung mitgeteilt. Die verschiedenen Angebote zeigen unterschiedliche Zugangswege auf, machen sie erfahrbar.
Sie können herausfinden
- was Ihnen zusagt und alltagstauglich ist
- wie Sie mit starken Erinnerungen umgehen können
- wie Sie Stress anders begegnen können und
- sich wieder besser entspannen können.
Ressourcenaktivierung und Stabilisierung sind wichtige Pfeiler, um betroffene Frauen in einer akuten oder auch wiederkehrenden Krise zu unterstützen und ihnen selbst Werkzeuge an die Hand zu geben.
Ziel ist es, sich selbst besser stabilisieren zu können, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein zurückzuerobern sowie Vertrauen in sich selbst und die Umwelt wieder aufzubauen.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, nehmen Sie gerne Kontakt zum Frauennotruf auf, wo Sie in einem Vorgespräch alle Einzelheiten der Teilnahme erfahren.
Frauennotruf Saarland, Tel: 0681/36767 oder info@frauennotruf-saarland.de
